تقدّم غرفة البخارفوائد عديدة، ومنها: تنشيط الدورة الدموية، إزالة السموم من الجسم، تحسين وظائف الجهاز التنفسي ، تخفيف الآلام، تعزيز إسترخاء الجسم ونضارة الجلد، تعزيز المناعة، تخفيف الوزن، إلخ...