يعتبر الحمام السوداني من أهم وسائل التراث القديم الخاصة بالعناية بالجسم (تحديداً للسيدات). فهو يحقق نتائج فعالة دون الحاجة لإستخدام المواد المصنّعة للإعتناء بالجسم أو تنظيف البشرة. من فوائده العديدة إزالة السموم من الجسم (العرق، الأوساخ، الروائح) بعد التعرض للبخار والدخان، تعزيز نضارة ولمعان الجلد وتفتيح البشرة.